Noticeboard: University pastoral care
Anti-Stress-Tipps & Co. für Studierende
University pastoral careConcerns/Category:
So kommst Du etwas runter, wenn Dein Stress-Level zu hoch ist!
--> gute Ideen für mehr Fitness und weniger seelische Belastung im Studiumwenn Dir alles über den Kopf wächst...
wenn Du öfter mal nicht gut schlafen kannst...
wenn Du Dich in Deinem Umfeld nicht richtig wohlfühlst...
Dann hab ich für Dich ein paar gute Hilfestellungen zum Weiterleiten:
Online-Impulse der Techniker Krankenkasse - für alle Studierenden kostenlos !
Übrigens sind auch bei unserem Amberger Yoga-Kurs (mittwochs 18:00-19:30 h in MBUT-319) noch einzelne Plätze für Euch frei! (Anmeldung über mich per email: m.lommer@t-online.de), ebenso bei unserer Stadt-, Kirchturm- und Orgel-Führung in Amberg am Montag, 5. Mai 2026 (Treff: 17:00 Uhr OTH-Bibilothek Amberg; danach Umtrunk mit 1 Freigetränk!)
Hier die Termine des TK-StudyGuides für Mai:
05.05.2026 18:00 bis 19:00 - Endlich gut geschlafen
06.05.2026 18:00 bis 20:00 - Konzentration und Flow in stressigen Zeiten
13.05.2026 16:00 bis 17:30 - Umgang mit ständigen Veränderungen
20.05.2026 16:00 bis 17:30 - Sieben Arten der Entspannung, die jeder braucht
27.05.2026 16:00 bis 17:30 - Soziale Ängste bewältigen
Die Anmeldung ist einfach und kostenlos über die Webinar-Seite des TK-StudyGuide möglich:
https://online.gib-base.de/gib/TK/l42gts/
Herzliche Grüße und eine gute Zeit,
Euer OTH-Seelsorger Markus Lommer