Aktionstag OTHealthy: Fit durch den Winter
Das Team von OTHealthy sagt Halskratzen, Schniefnase und Heiserkeit den Kampf an: Mit einem Aktionstag an der OTH in Weiden macht es Interessierte fit für die kalte Jahreszeit. An Infoständen und in Schnupperkursen erfahren BesucherInnen, wie sie Infektionskrankheiten und Winterblues trotzen können – am 21. November an der OTH Amberg-Weiden am Standort Weiden.
Kurze Tage und niedrige Temperaturen sind eine Herausforderung für jedes Immunsystem. Doch der richtige Mix aus ausgewogener Ernährung und Bewegung stärkt Abwehrkräfte und beugt Erkrankungen vor. Deshalb können die BesucherInnen zwei winterfreundliche Indoor-Aktivitäten kennenlernen – das OTHealthy-Team bietet Schnupperkurse in Yoga und der Kampfsportart Krav Maga an.#
Welche Nährstoffe stärken das Immunsystem und in welchen Nahrungsmitteln stecken sie? Eine Ernährungsberatung informiert über Vitamine, Mineralstoffe und Co. Außerdem im Programm: Brettspiele und DIY – schließlich sollen die Gäste nicht nur gesund, sondern auch kreativ durch den Winter kommen.
Das Projekt OTHealthy führen Studierende unter Leitung von Prof. Dr. Clemens Bulitta, Dekan der Fakultät Wirtschaftsingenieurwesen, durch. An verschiedenen Aktionstagen erhalten Studierende, Hochschulangehörige und Interessierte geballtes Wissen über Gesundheitsförderung und Prävention. Die bisherigen Veranstaltungen behandelten die Themen Sucht und Drogen, Stressprävention, Ernährung sowie Bewegung und Sport.